‘In mijn laatste jaar hotelschool op het Stella Marisinstituut ontdekte ik, zoals vele jongeren van mijn leeftijd, de mogelijkheden van fitness. Op een dag zag ik in de fitnessclub een vriend ‘vreemde’ oefeningen doen met zware gewichten. Ik was nieuwsgierig en kwam te weten dat die oefeningen goed waren voor rug- en beenspieren. Eerst imiteerde ik hem met lichtere gewichten wat me supergoed beviel. Tiens dacht ik, je kan deze sport, powerlifting, ook in competitieverband doen. De microbe kreeg me te pakken. Ik trainde steeds meer. Tot mijn verbazing beende ik mijn vriend snel bij en op zijn initiatief nam ik deel aan een wedstrijd . Ik ‘trok’ er onmiddellijk een Belgisch record en eindigde eerste in zowel de leeftijds- als de gewichtscategorie. Het was de dag van mijn negentiende verjaardag.’

Powerliften mijn passie

‘Op training sprak Wim Backelant, secretaris van het Belgian Drugfree Powerlifting Federation (BDFPF) en president van de wereldfederatie voor powerlifting, me aan.  Hij gaf me tips, stelde me voor om meer wedstrijden te betwisten. Hij werd mijn coach en een goede vriend waarop ik blindelings vertrouw. Powerlifting is nu een stuk van mijn leven. Het is een passie. Ik train minstens 5 dagen op 7, telkens 2 à 3 uur per dag met de nodige hartfrequentie om in mijn gewichtscategorie te blijven.  Het is hard labeur maar zonder training ga je niet vooruit en word je niet sterker.‘

Wereldtop

‘Eind 2010 behoorde ik tot de top van België met enkele records en nationale titels. Ik vond het tijd om naar wereldniveau over te schakelen. In 2011 vond het WK in Muskegon, USA, plaats.  Het werd een zenuwtergende, spannende strijd maar ik ging naar huis met de titel van “Best Lifter of the World”, in elke leeftijds- of gewichtscategorie. Ook het WK in Glasgow, Schotland, werd een succes. Op dit moment behoor ik tot de top van de wereld. Het kostte bloed, zweet en tranen, maar mijn coach zei ooit: ‘Aan de top geraken is moeilijk, er blijven is nog moeilijker.’ De plannen voor dit jaar zijn het nationale kampioenschap in Merksem op 7 april, daarna het EK in Olivetto Citra, Italië, in mei, om te eindigen op het WK in Boston, USA, in oktober. Mijn doel? De ‘Best Lifter’ trofeeën mee naar huis nemen. In 2013 organiseert België het WK in Antwerpen. Een driedaags event tijdens het laatste weekend in juni.  Ik hoop dat er vele supporters en sympathisanten op de afspraak zullen zijn zodat iedereen kan zien wat een mooie, zuivere (drugfree) sport powerliften is.’

Kaderstuk

Wat is powerlifting?

Misschien klinkt powerlifting sommige mensen onbekend in de oren. Anderen verwarren het met  “Olympisch gewichtheffen”. Waar ligt het verschil?  Het gewichtheffen bestaat uit 2 takken namelijk “snatch” en “clean and jerk”, waarbij de gewichten boven het hoofd worden gestoken. Powerlifting bestaat uit 3 takken. Allereerst is er de “Squat” waarbij een bar met gewichten in de nek wordt gelegd en een volledige neerwaartse beweging wordt gemaakt door de knieën te buigen.  Ten tweede hebben we het “Bankdrukken/Bench Press”. Hierbij lig je op een bank en laat je een bar met gewichten zakken tot op de borst waarna je de bar terug naar boven duwt en eindigt met gestrekte armen. Als laatste hebben we de “Deadlift”. Hierbij ligt de bar met gewichten op de grond. Je probeert deze met gestrekte rug van de grond te tillen tot je recht staat met gestrekte benen. De bar komt niet hoger dan je knieën.

- werken met asperges en aardbeien
- hedendaagse aperitiefhapjes
- Irish coffee & crêpe Suzette
- heerlijke en toch eenvoudige gerechten

Het gastvrij onthaal zal verzorgd worden door onze leerlingen van het 5de jaar Hospitality. Zij zullen u met veel enthousiasme rondleiden.
Graag een seintje als u mee komt genieten op onze culinaire sterrennacht via janlecleir@stellamarismerksem.be of telefoon 03 644 29 30.
Wij kijken uit naar uw komst!